Halten Sie Ihr Gehirn fit
Unsere Kurse für ältere Menschen in der Region Zürichsee fördern Gedächtnis, Konzentration, Koordination und Wohlbefinden – in kleinen Gruppen oder als Privatkurs.
Für ein aktives, waches und junges Gehirn im Alter.
Mit unseren Kursen trainieren Sie Gedächtnis, Konzentration, Aufmerksamkeit, Balance und Beweglichkeit – in einem angenehmen Tempo und in freundlicher Atmosphäre. Alle Angebote sind auf ältere Menschen abgestimmt, leicht verständlich aufgebaut und alltagstauglich gestaltet. Jede Stunde setzt einen anderen Schwerpunkt und enthält Übungen, die auch zu Hause einfach wiederholt werden können. Dabei stehen Freude, Gemeinschaft und persönliches Wohlbefinden immer im Mittelpunkt.
Unsere Kurse im Überblick
Gehirnfit-Kurs
Trainieren Sie Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit mit abwechslungsreichen Übungen für den Alltag. Jede Stunde setzt einen neuen Schwerpunkt und bleibt gut verständlich.
Gruppen-Fitness
Sanfte Bewegungsstunden mit Fokus auf Dehnen, Koordination, Gleichgewicht und Mobilität. Für mehr Sicherheit, Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Wander-Ausflüge
Gemeinsam unterwegs sein, frische Luft geniessen und in Bewegung bleiben. Unsere Ausflüge fördern Körper, Geist und soziale Kontakte.
Abholservice
Auf Wunsch organisieren wir für Gruppenkurse einen bequemen Fahrservice für Ihre Teilnahme. Bitte frühzeitig anfragen, da die Plätze begrenzt sind.
Privatkurs Gehirnfit
Individuelle Gehirnfit-Kurse, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo – bei Ihnen zu Hause oder in unseren Räumen.
Privatkurs Fitness
Persönliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Ruhig, individuell und ganz auf Sie abgestimmt.
An Sie persönlich angepasste Kurse
Gehrinfit-Kurse
Gruppen-Fitness-Kurse
Wander-Ausflüge
Fragen & Antworten (FAQ)
Wie kann ich einen Kurs buchen?
Sie können Ihre Teilnahme bequem online oder telefonisch buchen. Je nach Angebot können Sie zwischen Einzeleintritt, 5er-Paket oder 10er-Paket wählen.
Gibt es eine kostenlose Schnupperteilnahme?
Ja. Ihre erste Teilnahme ist gratis. So können Sie unser Angebot in Ruhe kennenlernen und herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.
Wie oft finden die Kurse statt?
Je nach Angebot und Standort finden die Kurse ein- bis zweimal pro Woche statt. Für einen regelmässigen Rhythmus empfehlen wir eine Teilnahme pro Woche.
Wie bezahle ich einen Kurs?
Die Bezahlung erfolgt bequem vor Ort. Alle Preise sind transparent auf unserer Website aufgeführt.
Jeden Tag geistig fitter!
Es ist nie zu spät etwas für Körper und Geist zu tun.
"Jeder Kurs ist ein Moment ausserhalb der Zeit. Ich gehe mit einem Gefühl der Verjüngung. Die Atmosphäre ist grossartig, ich empfehle es ohne zu zögern"
Sophie
– Zollikon
"Ich habe ohne Erfahrung angefangen und fühle mich wie verwandelt. Ich danke Ihnen für Ihre Freundlichkeit"
Martin
– Zollikon
"Die Sitzungen tun mir sehr gut. Die Kurse sind für jeden geeignet und jeder geht in seinem eigenen Tempo, das ist schön"
Ludwig
– Zollikon